Dzisiaj ludzie przywiązują ogromną wagę do zdrowego stylu życia. Zdają sobie sprawę, iż znacznie lepiej dolegliwościom zapobiegać aniżeli starać się je leczyć. Zamiast zatruwać organizm sztucznymi medykamentami chemicznymi, znacznie lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w normalnie zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały obecne w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Zdrowe nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako wzór może służyć spożywanie produktów bogatych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy także do substancji, jakimi są prebiotyki.
czerniak
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Bardzo popularne w naszych domach stają się też ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, wywierają pozytywny wpływ na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio dużo mówi się także o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu a także przyspiesza przemianę materii.