Ładne ciało- masaże

blog kobieca strona internetu

Masaż masażowi nierówny. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę typów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do indywidualnych wymogów pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, powinniśmy określić również nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może lepiej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, jakkolwiek oraz humor! Skutkiem tego kolosalną popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeżeli egzystujemy w ciągłym biegu i przystajemy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas imponującym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. W większości wypadków stres wpływa na zwiększoną sztywność karku i pleców. Może to powodować przewlekły ból w tych partiach ciała. Właśnie dlatego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne używane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Od czasu do czasu mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, by rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest także usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.

2 miesiące ago